Tag: søvn

Få hjælp til at finde den helt rigtige madras

Madrasser (foto: dunlopillo.dk)

Madrasser til forskellige typer (foto: dunlopillo.dk)

Det er vigtigt, at du har en madras, som giver dig mulighed for at få den bedste nattesøvn, men det kan være svært at vide, hvad man skal lede efter, hvis man skal have en ny madras. Derfor får du her nogle råd til, hvad du skal være særligt opmærksom på, når du skal finde den helt rigtige madras. Som det første skal du altid sørge for at teste madrassen, inden du køber den. Det kan du gøre ved at gå hen i en butik og lægge dig i sengen. Derudover skal madrassen også passe i størrelsen til dig. Mange køber ofte en madras, der er for lille, og det er super irriterende, når man skal sove. En tommelfingerregel er, at madrassen skal være mindst 90 cm. i bredden pr. person. Det betyder, at hvis du skal have en to-personersmadras, så skal den være 180 cm. i bredden. Madrassens længde skal være 20 cm. længere end din højde. De fleste madrasser er 2 meter, som passer til de fleste.

 

En madras ændrer hele oplevelsen

Men ikke kun madrassens størrelse er vigtig – også madrassens hårdhed har stor betydning for din søvn. Der findes nemlig mange forskellige typer madrasser med forskellige hårdheder. Hårdheden kommer an på din krop og vægt. Generelt anbefales det at købe en hård madras, så din ryg får den mest optimale støtte. Jo mere du vejer, jo hårdere en madras skal du have, for at du ligger på den rigtige måde. Det er meget individuelt, hvilken type madras der er bedst for dig, så sørg for, at du køber den madras, der giver din krop ordentlig støtte. En madras er mange ting, for der findes flere typer madrasser i forskellige materialer. Der findes en springmadras, boxmadras, skummadras, latexmadras, futonmadras og en vandseng.

 

En madras i forskellige materialer

Der er altså et stort udvalg af madrasser. Ligesom hårdheden og størrelsen på madrassen er individuelt, så afhænger materialet også af dig. Hvis du eksempelvis sveder meget om natten, så er det ikke en god idé at købe en skummadras, da den i sig selv er varm. På samme måde er en vandseng heller ikke for alle, men for dem som godt kan lide at ligge blødt og kunne forme sengen. Husk, at du og din partner ikke nødvendigvis har samme behov, hvad angår en madras. Derfor kan det være en god idé at købe en dobbeltseng med to separate madrasser, så I hver især kan få jeres behov dækket.

 

Hvis du vil vide mere om en madras, så klik her.

 

Få flere ideer her:

Blødest er dundyner

Køb bare en junior seng efter tremmesengen


Senge med topmadrasser er mere hygiejniske end senge uden

En topmadras (foto dunlopillo.dk)

En topmadras (foto dunlopillo.dk)

Det, der er så utrolig smart ved topmadrasser, er, at de er hygiejniske. En seng er ganske vist et utrolig vigtigt møbel i hjemmet, men den kan blive enormt beskidt, og det kan være dårligt for dig, der har støvmideallergi eller på anden måde er allergisk over for støv eller lignende. Der findes meget støv i luften i alle hjem i hele verden, og det lander før eller siden på den seng, der står i det enkelte hjem.

 

Bedre mod allergi og søvnløshed

Hvis du har topmadrasser, kan du heldigvis tage betrækket af dem og smide det til vask, og det må siges at være en gave for dem, der ikke tåler støv lige så meget som alle mulige andre. På den måde kan man altså sige, at topmadrasser til en vis grad er langt mere hygiejniske end andre senge, der ikke har topmadrasser. Hvis du skal til at finde topmadrasser, så skal du finde nogle, der passer til dig. Måske har du bestemte præferencer eller behov, når det kommer til at sove, og de skal selvfølgelig dækkes. Der findes utrolig mange forskellige topmadrasser på markedet, og derfor vil du nemt og hurtigt kunne finde topmadrasser, som passer til dig og de behov, som du har.

 

Find topmadrasser, som er gode til dig

Hvis du ønsker at sove på noget ualmindelig hårdt – men ikke så hårdt som sten – så kan det være en god idé at finde topmadrasser, der er tykke og som har bestemte tunge dun i sig. Samtidig kan det være, du er typen, der elsker at kunne synke dejlig langt ned i din seng, og hvis det er tilfældet, skal du selvfølgelig finde en eller flere lette topmadrasser, der på den måde kan give dig den helt rette og nødvendige søvn om natten.

 

Find topmadrasser herinde

 

Se også

Sov bedre med gode madrasser

Topmadrasser – hjælp til bedre søvn


Topmadrasser kan være med til at sikre at du sover godt

En topmadras er uundværlig når du først har prøvet en (foto dunlopillo.dk)

En topmadras er uundværlig når du først har prøvet en (foto dunlopillo.dk)

Det er ikke alle, der er klar over det, men med gode topmadrasser, kan du være sikker på, at du kommer til at sove godt. Det hænger sammen med, at gode topmadrasser er i stand til at kunne tilpasse sig til den enkelte krop. På den måde kan du være sikker på, at dine topmadrasser går ind og giver din krop den støtte, som den har brug for. Af den simple grund, er der mange, der vælger at investere i topmadrasser, der kan være med til at understøtte de behov, som deres krop har til støtte fra topmadrasser.

Tilpas sengen til lige præcis dig

Det kan være en god ide at undersøge det store marked for topmadrasser, hvis du er en af de mange, som har problemer med at falde til ro. Der er nemlig gode muligheder for, at du kan finde nogle topmadrasser, der kan være med til at sikre, at du kommer til at sove bedre. Når du søger efter gode topmadrasser, kan det være en fordel at søge på nettet. Det er nemlig på nettet, at du kan finde det største udvalg, når det drejer sig om at finde topmadrasser.

Find de bedste topmadrasser på udsalg på nettet

Du kan finde de bedste topmadrasser på udsalg på nettet. Det er der mange, der ved, og det kan derfor være en god ide at tage sig tiden til at søge efter den bedste pris. De mange kunder til topmadrasser på nettet, har nemlig ført til, at der er mange forhandlere af topmadrasser på nettet, som tilbyder gode tilbud på topmadrasser til gode priser. Find topmadrasser til gode priser på nettet. Det er her du kan gøre den bedste handel.

 

Læs også

En god seng er også lig med en god søvn

Sengerammer der kan være med til at frigive plads i hjemmet


Sov som du aldrig har sovet før, med en seng fra Auping

Der er mange senge. Vælg en god en! (Foto-Sengespecialisten.dk)

Der er mange senge. Vælg en god en! (Foto-Sengespecialisten.dk)

Uanset hvad man måtte mene om, at en seng bare er en seng, så er det alligevel værd at kigge på det hele lidt oppefra. Sammenlagt bruger de fleste mennesker i omegn af en tredjedel af deres liv i sengen. Med det in mente, bliver det pludselig sværere at forholde sig til, hvorfor det lige netop skulle være sengen man sparede på. Auping laver senge, som bestemt tager søvnen alvorligt. Her er tænkt på alle detaljer.

Sov som du aldrig har sovet før, med en seng fra Auping

Er du allergiker, kan det være ret så ubehageligt ikke lige at sove i din egen seng, hvor du har styr på hygiejnen. Men selv i ens egen seng kan det være en opslidende opgave at have helt styr på utøj og støv i sengetøjet. Madrasser og topmadrasser fra Auping er lavet, så de kan vaskes på 60 grader. Det sikrer, at du kan sove trygt hver nat, med garanti for at sengetøjet er blevet ordentligt rent hver gang du har vasket det.

Det er ikke sikkert man nødvendigvis synes, at køb af senge og udstyr til senge er blandt de mest ophidsende ting. Derfor er det også skønt at tænke på, at der findes madrasser, topmadrasser og betræk, som er lavet specielt til at holde. Overtrækket til madrasserne fra Auping er lavet i et materiale, som er vævet på en speciel måde, der gør at holdbarheden på stoffet øges betragteligt. Dermed er man garanteret, ikke at skulle på udkig efter ny madras hver og hvert andet år.

Skån din ryg med en seng fra Auping

Næppe er rygsmerter en decideret folkesygdom. Men der er mange der døjer med smerter i ryg og lænd i det daglige. Det kan skyldes mange ting. For nogen giver det mening at der er knas med ryggen, hvis man har haft et helt arbejdsliv med hårdt fysisk arbejde. For andre kan årsagen være svær at gætte. Det kan skyldes at den seng man sover i, ikke i tilstrækkelig grad støtter ryggen de rigtige steder. Der findes madrasser som har over 10.000 trykpunkter, således vægten på rygsøjlen kan blive fordelt helt optimalt natten igennem.

Find lækre produkter fra Auping på www.sengespecialisten.dk

 

Bliv klogere her:

Køb noget sjovt junior sengetøj til dine børn

En god seng er også lig med en god søvn


Din madras er en del af slankekuren

Du forbrænder stadig når du sover (Kilde Sengespecialisten.dk)

Du forbrænder stadig når du sover (Kilde Sengespecialisten.dk)

At en madras skal hjælpe dig i din slankekur lyder måske som underligt i dine ører, men ikke desto mindre er det rigtigt. Det anbefales faktisk af sundhedseksperter, at du får rigeligt med søvn under en slankekur. Timerne i sengen kan hjælpe dig med at fremme dit vægttab eller holde din vægt. Det handler om overskud, og det giver søvnen dig.

Derfor er en madras vigtig

Det, søvnen giver dig, er, at den vedligeholder din krop og påvirker din hormonproduktion. Det betyder mere præcist, at hvis du ikke får 7-8 timer søvn hver nat, så kommer du til at mangle energi, og den manglende energi vil din krop forsøge at finde andre sted, og det kommer ofte fra din mad. Dermed tager du hurtigere på.

Det er dog ikke lige meget, hvordan du sover. Søvn er ikke bare søvn. Hvis du vågner femten gange på en nat, så er du ikke udhvilet, når du vågner og så har du heller ikke fået energi. Det handler altså om kvaliteten og for at opnå en god nattesøvn, så er det vigtigt, at du har den rigtige madras for at opnå det. Den må ikke være blød eller for hård, så det skal du ind og mærke efter.

Den rigtige madras kan altså hjælpe dig til at slanke dig og give det en god nattesøvn samtidig.

Find den rigtige madras her.


Spotting – Tre gode senge

Tempur hjælper på ryggen (Foto Tempur)

Tempur hjælper på ryggen (Foto Tempur)

Synger din egen seng på sidste vers? Og er du efterhånden træt af at skulle humpe rundt den første time om morgenen, fordi din muskler i ryggen lige skal sætte sig på plads igen efter en hård nat? Så er det på tide, at du skifter sengen ud.

Det skal gøres nu

Ingen fortjener dårlig søvn; Det ødelægger din dag, dit humør og din energi, hvis du ikke får hvilet ordenligt ud. Så hvis du lægger mærke til, at din seng virkelig ikke kan mere, og at du endelig får et hul i økonomien, så er det med at tage affære. Men når den beslutning så er taget, kan det være svært at finde ud af, hvor du skal finde din nye seng. Her er tre bud:

Tempur: Komfort i højsædet i rigtig god kvalitet. Du kender dem måske fra reklamer, hvor man kan se, hvordan madrassen lægger sig omkring kroppen og holder rygsøjlen helt lige – også selvom, du vender dig. En god seng til dig med rygproblemer.

Akva: 80’erne er tilbage og vandsenge er in igen. Måske hører du ikke til dem, der synes, at vandsenge er det flotteste i verden. Men så skulle du udforske lidt, hvor godt det er for din krop at ligge på en vandseng. Akva er de bedste på det felt.

Carpe Diem: Det er svensk kvalitet og effektivitet, som vil noget. Der er kælet for den mindste detalje, og du kommer hjem med en kvalitetsseng, som du stensikkert bliver glad for.

Se alle tre senge og flere til her


Copyright © 1996-2010 Niros. All rights reserved.
© 2013 Niros - Ansvarsfraskrivelse - Privacy Policy