Lever din madras op til dine forventninger? (foto sengespecialisten.dk)

Lever din madras op til dine forventninger? (foto sengespecialisten.dk)

Din seng er et meget vigtigt møbel i dit hjem. Sengen og ikke mindst sengens madras skal være sådan udformet, at din ryg, din nakke og dine skuldre får den optimale støtte gennem hele natten. Madrassen skal have den rette hårdhed, så din krop får de optimale betingelser for at slappe af og restituere hver nat. Forskellige kroppe har forskellige behov, når det kommer til sengens madras. Hvis du er stor og tung, skal din sengs madras være hårdere, end hvis du er lille og let. Her skal madrassen være væsentligt blødere for at give den bedst mulige støtte. Du kan tjekke, om din madras har den rigtige hårdhed ved at lægge dig på ryggen på din seng. Herefter skal du føre en flad hånd ind under lænden. Hvis der er for megen modstand, når du prøver at flytte hånden, er madrassen for hård. Hvis hånden glider for let ind under lænden, er madrassen for blød.

Test madrassens hårdhed, inden du investerer

En anden måde at teste din madras hårdhed er, at du lægger dig på siden på madrassen. Mange mennesker ligger mest komfortabel på siden, og derfor er dette en god position at teste madrassen på. Når du ligger på siden, skal det være behageligt, og din rygsøjle skal ligge vandret. Der må ikke være for megen svaj, da det kan give rygproblemer, hvis du ligger således i gennem længere tid. Det er væsentligt, at du finder den helt rette madras til din seng. Derfor er det en god idé at prøveligge forskellige madrastyper, inden du investerer.

Klik her og find en madras, som passer til dig

Share